Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_394838.jpg

public://cover/cover_394839.jpg

public://cover/cover_394840.jpg

public://cover/cover_394966.jpg

public://cover/cover_394994.jpg

public://cover/cover_394995.jpg

public://cover/cover_422422.jpg

public://cover/cover_422412.jpg

public://cover/cover_422413.jpg

public://cover/cover_422414.jpg

public://cover/cover_422402.jpg

public://cover/cover_422403.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422411.jpg

public://cover/cover_402263.jpg

public://cover/cover_401568.jpg

public://cover/cover_418220.jpg

public://cover/cover_418219.jpg

public://cover/cover_422372.jpg

public://cover/cover_403669.jpg

public://cover/cover_403829.jpg

public://cover/cover_393756.jpg

public://cover/cover_393937.jpg

public://cover/cover_402989.jpg

public://cover/cover_393940.jpg