Jóga proti úzkosti a strachu

Autor: 
Klingrová Zuzana
ISBN: 
9788026433644
9788026434689
Rok vydání: 
2020
Počet stran: 
312
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
264508
pap
pdf
Anotace: 

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420669.jpg
public://cover/cover_420619.jpg
public://cover/cover_420594.jpg
public://cover/cover_176882.jpg
public://cover/cover_205016.jpg
public://cover/cover_162839.jpg
public://cover/cover_161192.jpg
public://cover/cover_420665.jpg
public://cover/cover_395628.jpg
public://cover/cover_395796.jpg
public://cover/cover_395400.jpg
public://cover/cover_395401.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_206687.jpg
public://cover/cover_357732.jpg
public://cover/cover_206612.jpg
public://cover/cover_206729.jpg
public://cover/cover_365296.jpg
public://cover/cover_206743.jpg
public://cover/cover_354309.jpg
public://cover/cover_420531.jpg
public://cover/cover_420438.jpg
public://cover/cover_420439.jpg
public://cover/cover_420437.jpg