Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_395096.jpg

public://cover/cover_395104.jpg

public://cover/cover_395114.jpg

public://cover/cover_395115.jpg

public://cover/cover_395206.jpg

public://cover/cover_395620.jpg

public://cover/cover_395642.jpg

public://cover/cover_395078.jpg

public://cover/cover_424437.jpg

public://cover/cover_424436.jpg

public://cover/cover_424415.jpg

public://cover/cover_424420.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_424438.jpg

public://cover/cover_424435.jpg

public://cover/cover_424361.jpg

public://cover/cover_423985.jpg

public://cover/cover_423892.jpg

public://cover/cover_423853.jpg

public://cover/cover_423854.jpg

public://cover/cover_423664.jpg

public://cover/cover_423611.jpg

public://cover/cover_423609.jpg

public://cover/cover_423349.jpg

public://cover/cover_423086.jpg