Nejen jóga pro bolavá záda

public://cover/cover_183771.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kolektiv autorů
ISBN: 
9788026424130
9788026424482
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
168
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183771
pap
pdf
Anotace: 

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_353367.jpg
public://cover/cover_431598.jpg
public://cover/cover_431595.jpg
public://cover/cover_431596.jpg
public://cover/cover_431586.jpg
public://cover/cover_427809.jpg
public://cover/cover_427164.jpg
public://cover/cover_423336.jpg
public://cover/cover_421910.jpg
public://cover/cover_421808.jpg
public://cover/cover_421809.jpg
public://cover/cover_421774.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_431587.jpg
public://cover/cover_428701.jpg
public://cover/cover_403665.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_402778.jpg
public://cover/cover_393724.jpg
public://cover/cover_398729.jpg
public://cover/cover_403305.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_431239.jpg
public://cover/cover_425676.jpg
public://cover/cover_393904.jpg