Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_404796.jpg
public://cover/cover_423428.jpg
public://cover/cover_423427.jpg
public://cover/cover_423419.jpg
public://cover/cover_423329.jpg
public://cover/cover_423294.jpg
public://cover/cover_423254.jpg
public://cover/cover_423195.jpg
public://cover/cover_423063.jpg
public://cover/cover_423018.jpg
public://cover/cover_423012.jpg
public://cover/cover_422820.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422978.jpg
public://cover/cover_422943.jpg
public://cover/cover_422944.jpg
public://cover/cover_422864.jpg
public://cover/cover_422857.jpg
public://cover/cover_422818.jpg
public://cover/cover_422798.jpg
public://cover/cover_422734.jpg
public://cover/cover_422693.jpg
public://cover/cover_422694.jpg
public://cover/cover_422538.jpg
public://cover/cover_422372.jpg