Sám sobě specialistou na hubnutí

public://cover/cover_427670.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Caha Jan
ISBN: 
9788026459644
9788026460428
9788026460411
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
232
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

427670
pap
epub
pdf
Anotace: 

Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_427661.jpg
public://cover/cover_427662.jpg
public://cover/cover_427664.jpg
public://cover/cover_427669.jpg
public://cover/cover_427671.jpg
public://cover/cover_427659.jpg
public://cover/cover_427656.jpg
public://cover/cover_420579.jpg
public://cover/cover_420580.jpg
public://cover/cover_420513.jpg
public://cover/cover_420516.jpg
public://cover/cover_420840.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_427673.jpg
public://cover/cover_427674.jpg
public://cover/cover_427658.jpg
public://cover/cover_401411.jpg
public://cover/cover_403698.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_402593.jpg
public://cover/cover_427611.jpg
public://cover/cover_427595.jpg
public://cover/cover_427594.jpg
public://cover/cover_427204.jpg
public://cover/cover_357732.jpg