Sám sobě specialistou na hubnutí

public://cover/cover_427670.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Caha Jan
ISBN: 
9788026459644
9788026460428
9788026460411
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
232
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

427670
pap
epub
pdf
Anotace: 

Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428540.jpg
public://cover/cover_428334.jpg
public://cover/cover_427022.jpg
public://cover/cover_421704.jpg
public://cover/cover_373383.jpg
public://cover/cover_428575.jpg
public://cover/cover_428537.jpg
public://cover/cover_428539.jpg
public://cover/cover_428536.jpg
public://cover/cover_428528.jpg
public://cover/cover_428529.jpg
public://cover/cover_428530.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_426720.jpg
public://cover/cover_426717.jpg
public://cover/cover_424290.jpg
public://cover/cover_424115.jpg
public://cover/cover_424067.jpg
public://cover/cover_424002.jpg
public://cover/cover_423858.jpg
public://cover/cover_418227.jpg
public://cover/cover_418222.jpg
public://cover/cover_418223.jpg
public://cover/cover_418224.jpg
public://cover/cover_418226.jpg