Sám sobě specialistou na hubnutí

public://cover/cover_427670.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Caha Jan
ISBN: 
9788026459644
9788026460428
9788026460411
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
232
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

427670
pap
epub
pdf
Anotace: 

Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421706.jpg
public://cover/cover_421217.jpg
public://cover/cover_408153.jpg
public://cover/cover_408216.jpg
public://cover/cover_428758.jpg
public://cover/cover_428743.jpg
public://cover/cover_428745.jpg
public://cover/cover_428748.jpg
public://cover/cover_428749.jpg
public://cover/cover_428751.jpg
public://cover/cover_428752.jpg
public://cover/cover_428712.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_424290.jpg
public://cover/cover_420569.jpg
public://cover/cover_402778.jpg
public://cover/cover_401607.jpg
public://cover/cover_398729.jpg
public://cover/cover_354321.jpg
public://cover/cover_403666.jpg
public://cover/cover_403305.jpg
public://cover/cover_206648.jpg
public://cover/cover_400165.jpg
public://cover/cover_428254.jpg
public://cover/cover_424846.jpg