Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423527.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
Rok vydání: 
2025
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Audioknihy
Osobní rozvoj
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
69 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423527
pap
mp3
cd
Dostupné i jako e-kniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Odkaz na vide ke knize ZDE

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428821.jpg
public://cover/cover_428822.jpg
public://cover/cover_428817.jpg
public://cover/cover_428818.jpg
public://cover/cover_428819.jpg
public://cover/cover_428820.jpg
public://cover/cover_428811.jpg
public://cover/cover_428810.jpg
public://cover/cover_428807.jpg
public://cover/cover_428808.jpg
public://cover/cover_428803.jpg
public://cover/cover_428795.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_428703.jpg
public://cover/cover_428704.jpg
public://cover/cover_428701.jpg
public://cover/cover_402788.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_403305.jpg
public://cover/cover_426717.jpg
public://cover/cover_420235.jpg
public://cover/cover_402756.jpg
public://cover/cover_402771.jpg
public://cover/cover_402276.jpg
public://cover/cover_402778.jpg