Nejen jóga pro bolavá záda

public://cover/cover_183771.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kolektiv autorů
ISBN: 
9788026424130
9788026424482
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
168
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183771
pap
pdf
Anotace: 

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420243.jpg
public://cover/cover_418085.jpg
public://cover/cover_427425.jpg
public://cover/cover_427423.jpg
public://cover/cover_427424.jpg
public://cover/cover_427409.jpg
public://cover/cover_427411.jpg
public://cover/cover_427399.jpg
public://cover/cover_427400.jpg
public://cover/cover_425993.jpg
public://cover/cover_202326.jpg
public://cover/cover_414445.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_427020.jpg
public://cover/cover_426729.jpg
public://cover/cover_426744.jpg
public://cover/cover_427178.jpg
public://cover/cover_206568.jpg
public://cover/cover_403579.jpg
public://cover/cover_402593.jpg
public://cover/cover_426717.jpg
public://cover/cover_426721.jpg
public://cover/cover_426722.jpg
public://cover/cover_426715.jpg