Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_403889.jpg

public://cover/cover_403931.jpg

public://cover/cover_404151.jpg

public://cover/cover_404769.jpg

public://cover/cover_399265.jpg

public://cover/cover_399942.jpg

public://cover/cover_401195.jpg

public://cover/cover_401771.jpg

public://cover/cover_389844.jpg

public://cover/cover_390691.jpg

public://cover/cover_390823.jpg

public://cover/cover_391243.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_354357.jpg

public://cover/cover_206712.jpg

public://cover/cover_206633.jpg

public://cover/cover_206725.jpg

public://cover/cover_206721.jpg

public://cover/cover_206688.jpg

public://cover/cover_206550.jpg

public://cover/cover_206691.jpg

public://cover/cover_206748.jpg

public://cover/cover_206597.jpg

public://cover/cover_206585.jpg

public://cover/cover_420531.jpg