Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí
public://cover/cover_420234.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Panda Satchin
ISBN: 
9798000118955
Rok vydání: 
2021
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Audioknihy
Literatura faktu
Vydavatel: 
Jan Melvil Publishing s.r.o.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

420234
pap
mp3
Anotace: 

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421765.jpg
public://cover/cover_183671.jpg
public://cover/cover_376134.jpg
public://cover/cover_431232.jpg
public://cover/cover_431225.jpg
public://cover/cover_431226.jpg
public://cover/cover_431223.jpg
public://cover/cover_431224.jpg
public://cover/cover_431221.jpg
public://cover/cover_431214.jpg
public://cover/cover_431049.jpg
public://cover/cover_431050.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_393724.jpg
public://cover/cover_428686.jpg
public://cover/cover_428683.jpg
public://cover/cover_428684.jpg
public://cover/cover_428693.jpg
public://cover/cover_428685.jpg
public://cover/cover_428676.jpg
public://cover/cover_428677.jpg
public://cover/cover_428545.jpg
public://cover/cover_428567.jpg
public://cover/cover_426691.jpg
public://cover/cover_425675.jpg