Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423527.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
Rok vydání: 
2025
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Audioknihy
Osobní rozvoj
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
69 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423527
pap
mp3
cd
Dostupné i jako e-kniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Odkaz na vide ke knize ZDE

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428860.jpg
public://cover/cover_428861.jpg
public://cover/cover_428862.jpg
public://cover/cover_428863.jpg
public://cover/cover_428859.jpg
public://cover/cover_428848.jpg
public://cover/cover_428814.jpg
public://cover/cover_428769.jpg
public://cover/cover_428742.jpg
public://cover/cover_428744.jpg
public://cover/cover_428252.jpg
public://cover/cover_421711.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_428785.jpg
public://cover/cover_428665.jpg
public://cover/cover_428673.jpg
public://cover/cover_428643.jpg
public://cover/cover_428648.jpg
public://cover/cover_428651.jpg
public://cover/cover_428652.jpg
public://cover/cover_428606.jpg
public://cover/cover_425071.jpg
public://cover/cover_424290.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_403310.jpg