Dost dobrý život | Šmidingerova knihovna Strakonice

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

public://cover/cover_424998.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Urban Vojta

ISBN:

9788020466303

9788020466327

9788020466310

Rok vydání:

2026

Počet stran:

288

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Kuchařky, jídlo a nápoje

Literatura faktu, učebnice

Politika, společnost

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

424998

pap

epub

pdf

Anotace:

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_426119.jpg

public://cover/cover_426115.jpg

public://cover/cover_426103.jpg

public://cover/cover_426100.jpg

public://cover/cover_426099.jpg

public://cover/cover_426096.jpg

public://cover/cover_426097.jpg

public://cover/cover_426098.jpg

public://cover/cover_426094.jpg

public://cover/cover_426095.jpg

public://cover/cover_426075.jpg

public://cover/cover_426076.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_206727.jpg

public://cover/cover_206654.jpg

public://cover/cover_206578.jpg

public://cover/cover_206618.jpg

public://cover/cover_206721.jpg

public://cover/cover_426101.jpg

public://cover/cover_206671.jpg

public://cover/cover_206568.jpg

public://cover/cover_206623.jpg

public://cover/cover_206550.jpg

public://cover/cover_206743.jpg

public://cover/cover_423623.jpg