Dost dobrý život | Šmidingerova knihovna Strakonice

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

public://cover/cover_424998.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Urban Vojta

ISBN:

9788020466303

9788020466327

9788020466310

Rok vydání:

2026

Počet stran:

288

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Kuchařky, jídlo a nápoje

Literatura faktu, učebnice

Politika, společnost

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

424998

pap

epub

pdf

Anotace:

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_326100.jpg

public://cover/cover_427402.jpg

public://cover/cover_427398.jpg

public://cover/cover_427396.jpg

public://cover/cover_427397.jpg

public://cover/cover_345610.jpg

public://cover/cover_349709.jpg

public://cover/cover_427394.jpg

public://cover/cover_427389.jpg

public://cover/cover_427390.jpg

public://cover/cover_427391.jpg

public://cover/cover_427392.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_401870.jpg

public://cover/cover_427020.jpg

public://cover/cover_426744.jpg

public://cover/cover_426729.jpg

public://cover/cover_427178.jpg

public://cover/cover_206568.jpg

public://cover/cover_403579.jpg

public://cover/cover_402593.jpg

public://cover/cover_426722.jpg

public://cover/cover_426717.jpg

public://cover/cover_426721.jpg

public://cover/cover_426715.jpg