Krabičky bez počítání kalorií

Jíst s klidem, ne s tabulkami
public://cover/cover_426665.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kortová Gabriela
ISBN: 
9990004266650
9788028120672
9788028120696
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
35
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
E-knihy jedou
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

426665
pap
epub
pdf
Anotace: 

Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu?
Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu.
Autorka vychází z vlastních zkušeností a ukazuje, jak pracovat s porcemi „od oka“, jak plánovat bez stresu, jak zvládat chutě a jak si jídlem ulehčit den – ne si ho komplikovat. Bez extrémů, bez zákazů a bez mentálního vyčerpání.Pro ženy, které chtějí jíst s rozumem, ale nechtějí žít s tabulkami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428020.jpg
public://cover/cover_428018.jpg
public://cover/cover_428019.jpg
public://cover/cover_427418.jpg
public://cover/cover_404314.jpg
public://cover/cover_356697.jpg
public://cover/cover_358334.jpg
public://cover/cover_335967.jpg
public://cover/cover_336298.jpg
public://cover/cover_336725.jpg
public://cover/cover_338165.jpg
public://cover/cover_338172.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_426634.jpg
public://cover/cover_422611.jpg
public://cover/cover_403665.jpg
public://cover/cover_402778.jpg
public://cover/cover_401607.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_427980.jpg
public://cover/cover_427941.jpg
public://cover/cover_178703.jpg
public://cover/cover_420550.jpg
public://cover/cover_420547.jpg
public://cover/cover_403738.jpg