Spánek | Šmidingerova knihovna Strakonice

Spánek

public://cover/cover_201883.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Littlehales Nick

ISBN:

9788075975454

9788075975850

9788075975843

Rok vydání:

2019

Počet stran:

224

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

Náhledy knihy

Zobrazit náhled (EPUB)Zobrazit náhled (PDF)

201883

pap

epub

pdf

Anotace:

Nový program pro dobití baterií těla i mysli
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420449.jpg

public://cover/cover_420450.jpg

public://cover/cover_420443.jpg

public://cover/cover_420076.jpg

public://cover/cover_417640.jpg

public://cover/cover_417613.jpg

public://cover/cover_417589.jpg

public://cover/cover_417561.jpg

public://cover/cover_395381.jpg

public://cover/cover_395173.jpg

public://cover/cover_395174.jpg

public://cover/cover_395175.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_403813.jpg

public://cover/cover_403806.jpg

public://cover/cover_403763.jpg

public://cover/cover_403807.jpg

public://cover/cover_403778.jpg

public://cover/cover_403764.jpg

public://cover/cover_403808.jpg

public://cover/cover_403781.jpg

public://cover/cover_403809.jpg

public://cover/cover_403766.jpg

public://cover/cover_403819.jpg

public://cover/cover_402591.jpg