Večerní jóga, která zpomalí hlavu a potěší tělo.Plynulá, jemná flow, citlivé dopomáhání do pozic a spousta bezpečných variant, když tělo zatím nedovolí víc. Jóga pro obyčejné dny, které si zaslouží být o kousek laskavější. Registrace: s.maunova@gmail.com

Přijďte vyzkoušet netradiční postupy, nové suroviny a přípravu zdravotně přínosnějších pokrmů.

Další sezóna kurzů probíhá 1x měsíčně do května. Jednotlivé kurzy na sebe nenavazují, hlásit se můžete i jednorázově.

Tématem březnového kurzu budou pokrmy z vajec bez vajec.

10. 3., nebo 12. 3. ZŠ Povážská (Nad Školou 560), od 18:00 hod.

Kurzovné 150 Kč, lektor Ing. Jan Juráš.
Přihlašování: jan.juras@knih-st.cz nebo 721 658 244.

Schůzky rodin se zájmem o přírodu, tradice a lidové hry. Pro děti všeho věku (i v kočárku) s rodiči, prarodiči apod. Přicházet mohou i dospělí bez dětí nebo starší školáci bez dospělých. Pomoc při vedení programu je vítaná, ale není nutná. Chodit lze i nepravidelně.

5. a 12. 3., sraz v 16:00 před zámkem u vývěsky ŠK

ČT 5. 3.: připomeneme si jarní lidové zvyky

ČT 12. 3.: zahrajeme si kuličky

Info pobočka ŠK Za Parkem nebo Vladimíra Blahoutová (775 919 485 – formou sms).

Šití na šicím stroji pro začátečníky. Prosím přineste si každý svůj šicí stroj. Vlastní látky jsou vítány a vaše náměty na výrobky také Kdy: BŘEZEN: čtvrtky od 15:00 do 18:00, s kurzem šití běží souběžně kurz paličkování a to ve stejné dny jako šití akorát v čase: 15:00 – 17:00 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., Místo konání: Komunitko 1415 Na […]

KVÍZ PRO SENIORY KOMUNITKO1415NA OSTROVĚ 1415, STRAKONICEVE ČTVRTEK 12.3. OD 13:00 DO 15:00 ☑ Pozvěte přátele a přijďte si zahrát kvíz.☑ Sestavte tým 2 až 5 členů.☑ Čeká Vás 52 otázek a 2 hodiny skvělé zábavy.☑ Přihlášky osobně, emailem nebo telefonicky.☑ Cena pro vítězný tým.☑ Vstupné zdarma. 📍 přihlašování na: info@komunitko1415.cz

Odpoledne plné deskových her s možností vyzkoušet si i různé hlavolamy.

Pobočka ŠK Za Parkem, 13:00 – 16:00 hod.

🧘‍♀️ Pilates Přijďte si ráno před prací každý čtvrtek protáhnout a posílit celé tělo na lekci pilates zaměřené na správné držení těla, dech a plynulý pohyb. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé. Registrace: holubova.t@hotmail.cz 👩‍🏫 Lektorka: Tereza Holubová ⏰ 09:00-10:00

📚 Tvořivý workshop – Vyšívané záložky do knih Přijďte si vyrobit originální vyšívané záložky do knih. Ukážeme si jednoduché stehy a techniky vyšívání a společně vytvoříme krásné a praktické doplňky pro každého milovníka čtení. Workshop je vhodný i pro začátečníky. 🗓 Čtvrtek 12. 3. ⏰ 9:00–12:00

Večer autorské poezie a hudby propojí mluvené slovo s živým hudebním doprovodem. Čeká vás intimní setkání s texty Martiny Vaněčkové, doplněné o hudební vstupy Lubomíra Mráze, které podtrhnou atmosféru jednotlivých básní. Přijďte si užít večer plný emocí, slov a tónů. Jako když oheň v krbu praskáa v očích tančí plamínky,hraje si někdy s lidmi láska,než uháčkuje vzpomínkyna čas, kde násobeno dvěmaštěstí si dovolilo […]

Sociální poradenství v Komunitku1415 – každou středu od 9:00 do 10:00.Potřebujete si s někým promluvit, poradit se nebo jen zjistit, jaké máte možnosti? Dveře jsou otevřené pro každého – stavte se nezávazně a v bezpečném prostředí.

11. 2. – 18. 3. Společenský sál ŠK, vždy ve středu v 09:00 – 10:30 hod.

Spolu s certifikovanou trenérkou paměti se jednoduchou a hravou formou v šesti lekcích naučíte procvičovat mozek tak, aby byl stále v dobré kondici. Kurz je určen pro seniory nad 60 let.

Přihlásit se můžete osobně v knihovně, na tel. 380 422 702 nebo na e-mailu: jitka.kotalova@knih-st.cz